فك التعلق | استرجع توازنك العاطفي

سوف تتعلم في هذه الدورة كيف تفهم جذور التعلّق العاطفي، ولماذا يصعب عليك نسيان شخص أو الابتعاد عنه رغم الأذى، وكيف تتعامل مع الاشتياق والتفكير الزائد، وتستعيد ثقتك بنفسك وتوازنك العاطفي.

تعتمد دورة فك التعلّق على استراتيجيات وتمارين عملية تساعدك على كسر دائرة الانتظار والمراقبة والرجوع، وبناء استقلالك العاطفي خطوة بخطوة.

لتخرج من دائرة الاشتياق والانتظار والرجوع المتكرر، وتستعيد راحتك النفسية وثقتك بنفسك، عليك أن تبدأ بتغيير ما يُبقيك عالقاً في التعلّق… وهذه فرصتك اليوم لتبدأ أول خطوة نحو التحرر العاطفي.

كيف تتم الاستفادة؟

بعد التسجيل، ستحصل على إمكانية الدخول إلى الدورة ومشاهدة الدروس في الوقت المناسب لك، مع تمارين عملية تطبقها خطوة بخطوة.

يمكنك متابعة الدورة بنفسك ومن هاتفك أو حاسوبك، دون الحاجة إلى مشاركة مشاكلك الشخصية مع أي أحد، وبكل خصوصية.

ابدأ اليوم رحلتك نحو علاقة أكثر توازناً مع نفسك.