-المؤهلات:

*- دبلوم لايف كوتش (Life Coach).

*- دبلوم ممارس لايف كوتش (Life Coach Practitioner).

*- دبلوم مستشار تربوي أسري.

*- الاعتماد على مبادئ العلاج المعرفي السلوكي (CBT) في تصميم البرامج التدريبية والإرشادية.

………………………………..

أقدم جلسات فردية وبرامج تدريبية لمساعدة الأفراد على تطوير ذواتهم، وفهم أنماطهم السلوكية، وبناء علاقات أكثر صحة واستقرارًا.

إذا وصلت إلى هنا، فمن المحتمل أنك تبحث عن تغيير حقيقي، أو ترغب في فهم ما تعيشه بصورة أفضل، أو تجاوز مرحلة صعبة أثرت في حياتك.

من خلال خبرة تمتد لأكثر من 3 سنوات في مرافقة المستفيدين، عملت مع حالات متنوعة، وساعدت العديد منهم على اكتساب مهارات عملية للتعامل مع التحديات الشخصية والعاطفية، وبناء خطوات واضحة نحو حياة أكثر توازنًا.

أعتمد في عملي على أساليب تدريب وإرشاد عملية، وأستفيد من مبادئ العلاج المعرفي السلوكي (CBT) في تصميم التمارين والاستراتيجيات السلوكية، بهدف مساعدة المستفيد على تغيير أنماط التفكير غير المفيدة، وتنمية عادات أكثر إيجابية.

 

⸻كيف أستطيع مساعدتك؟

 

• التحرر من التعلق العاطفي غير الصحي.

• التعامل مع العلاقات السامة.

• فهم أنماط الشخصية وأساليب التواصل.

• التعامل مع آثار التجارب المؤلمة الماضية.

• تجاوز الانفصال وبناء بداية جديدة.

• تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات.

• إدارة القلق والتوتر في الحياة اليومية.

• بناء حدود صحية في العلاقات.

• تطوير المهارات الشخصية والاجتماعية.

• الإرشاد الأسري والتربوي.

• المساعدة على التعامل مع الوسواس القهري والأفكار الوسواسية.

 

⸻لماذا يختارني الكثيرون؟

 

لأنني أؤمن بأن التغيير الحقيقي يبدأ بالفهم، ثم بالعمل.لهذا لا أكتفي بالنصائح العامة أو العبارات التحفيزية، بل أحرص على تقديم جلسات منظمة، وتمارين عملية، وخطوات واضحة تناسب احتياجات كل مستفيد، مع متابعة تساعده على تطبيق ما يتعلمه في حياته اليومية.

 

⸻ابدأ اليوم

 

إذا كنت ترغب في تطوير نفسك، وفهم مشكلاتك بطريقة عملية، واتخاذ خطوات حقيقية نحو حياة أكثر استقرارًا، يمكنك حجز جلسة فردية أو الانضمام إلى إحدى الدورات التدريبية المتخصصة.

كل خطوة واعية تبدأ بقرار، وقد تكون هذه الخطوة هي بداية التغيير الذي تبحث عنه.